A jedwabna maska ​​na oczyto luźna, zazwyczaj uniwersalna osłona na oczy, wykonana zazwyczaj ze 100% czystego jedwabiu morwowego. Materiał wokół oczu jest naturalnie cieńszy niż w innych częściach ciała, a standardowy materiał nie zapewnia wystarczającego komfortu, aby stworzyć relaksującą atmosferę. Jednakwysokiej jakości maska ​​jedwabnabędą bardzo oddychające i nie wysuszą skóry ani nie podrażnią jej w żaden sposób. Dla osób mieszkających w cieplejszym klimacie lub tych, które mają tendencję do przegrzewania się, są również doskonałym sposobem na zapobieganie spływaniu potu do oczu i zakłócaniu spokojnego snu.

Najlepszym sposobem na dobry sen jest ograniczenie ekspozycji na światło przed snem. Światło emitowane przez urządzenia elektroniczne stymuluje mózg i utrudnia zasypianie, ale użycie czegoś tak prostego jak…jedwabna maska ​​na oczymoże mieć ogromne znaczenie. Badania pokazują, że uczestnicy, którzy nosili jedwabną maskę na oczy przez pierwsze 2 godziny snu, potrzebowali więcej czasu na osiągnięcie progu przebudzenia niż ci, którzy jej nie nosili. Jeśli więc zmagasz się z bezsennością lub brakiem snu, spróbuj nosić…jedwabna maska ​​na oczyna dwie godziny przed pójściem spać; może to być dokładnie to, czego potrzebujesz, aby się zrelaksować i cieszyć 7–8 godzinami niezakłóconego snu.

Poza tym, spanie z poduszką na szyję wydaje się dość niewygodne, ale wiele osób je uwielbia. Jedwabne maski na oczy są szczególnie dobre dla skóry wrażliwej lub alergicznej, ponieważ nie powodują swędzenia, które często występuje w przypadku niektórych poduszek. Ponadto są wygodniejsze niż większość, ponieważ lepiej dopasowują się do twarzy. Jeśli masz problemy z plecami, skorzystaj z…jedwabna maska ​​na oczyZagłówek może również ułatwić spanie na boku. Założone na oczy, maski te blokują również światło. Pomaga to oszukać mózg, sprawiając, że myśli, że jest ciemno, i wysyła uspokajające sygnały do ​​szyszynki (części mózgu odpowiedzialnej za regulację rytmu dobowego). Ta zmiana w chemii organizmu może wywołać głębsze fazy REM, co ostatecznie poprawia ilość i jakość snu.