A Jedwabny maska ​​oczujest luźną, zwykle jedną wielką osłoną dla twoich oczu, zwykle wykonana ze 100% czystego jedwabiu morwy. Tkanina wokół oczu jest naturalnie cieńsza niż gdziekolwiek indziej na ciele, a zwykły materiał nie daje wystarczającego komfortu, aby stworzyć zrelaksowane środowisko. Jednakże,wysokiej jakości jedwabna maskaBędzie bardzo oddychający i nie wysuszy skóry ani w żaden sposób ją podrażni. Dla tych, którzy mieszkają w cieplejszych klimatach lub mają tendencję do gorących śpiących, są również niesamowitym sposobem na powstrzymanie potu przed kapaniem w oczy i zakłóceniu tego, co w przeciwnym razie może być spokojną noc odpoczynku.

Najlepszym sposobem na sporządkowanie dobrej nocy jest ograniczenie ekspozycji na światło przed snem. Światło z urządzeń elektronicznych stymuluje mózg i utrudnia zasypianie, ale użycie czegoś tak prostego jakJedwabny maska ​​oczumoże mieć ogromną różnicę. Badania pokazują, że uczestnicy, którzy używali jedwabnej maski oczu podczas pierwszych 2 godzin snu, trwało dłużej, aby osiągnąć swój próg na przebudzenie niż ci, którzy go nie nosili. Tak więc, jeśli zmagasz się z bezsennością lub brakiem snu, spróbuj nosićJedwabny maska ​​oczuprzez dwie godziny przed snem; Może to być po prostu to, czego potrzebujesz, aby zrelaksować się i cieszyć 7-8 godzin niezakłóconego snu.

Ponadto pomysł spania z poduszką na szyję brzmi dość niewygodnie, ale wiele osób przysięga. Jedwabne maski do oczu są szczególnie świetne w przypadku wrażliwej skóry lub alergii, ponieważ nie dają ci swędzącego uczucia poduszek. Ponadto są bardziej wygodne niż większość, ponieważ mogą lepiej dostosować się do twojej twarzy. Jeśli masz problemy z powrotem, używając swojegoJedwabny maska ​​oczuPonieważ zagłówek może również ułatwić spanie na boku. Po noszeniu wokół oczu maski te również zablokują całe światło. Pomaga to nakłonić mózg do myślenia, że ​​jest ciemno i wysyła uspokajające sygnały do ​​twojego szyszynki (część naszych mózgów odpowiedzialnych za regulację naszych rytmów okołodobowych). To przesunięcie chemii ciała może wywoływać głębsze cykle REM, ostatecznie poprawiając ilość i jakość snu, który otrzymujesz.